《和之美》以17个主题展现日本传统文化与生活美学：第01集介绍江户切子，第02集聚焦和菓子，第03集讲述日本刀，第04集探寻荞麦面，第05集走近豆腐，第06集展现和服，第07集体验澡堂，第08集品味夏食，第09集登上屋形船，第10集欣赏烟花，第11集漫步浅草，第12集介绍江户前寿司，第13集聚焦银座寿司，第14集探寻糖的文化，第15集讲述熊手，第16集介绍三曲，第17集品味日本酒。全片从饮食、工艺、服饰到城市风俗，多角度呈现日本独特的传统之美。
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