《男排女将粤语》讲述几位热爱排球的年轻人King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）和阿神（吕爵安饰），因为身高不够而被“翔鹰”排球队教练放弃。一次偶然的相遇，让他们结识了曾是香港女子排球代表队队员、却因梦想破灭而离开排球场的蒋家瑜（邓丽欣饰）。年轻人的热血与活力重新点燃了家瑜心中的“排球魂”，也令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
随后，排球队招募新成员，拥有出色潜质的鱼仔（陈卓贤饰）亦加入其中。四年之间，家瑜与“力图”排球队并肩面对重重考验，在一次次挫折中共同成长。家瑜也逐渐走出当年因伤退队的阴影，再次燃起成为职业排球员的梦想。曾经被人看不起的“力图”排球队，凭着坚持与努力创造了一个又一个“小传奇”，最终从排球联赛丙组一路晋身甲组，并夺得联赛甲组冠军。他们用行动证明，即使“We are the Littles”（我们不高），也绝不能被轻视。本剧创作灵感源自香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身甲一联赛的真实经历。
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