一场意外，让夏菲菲（张玉嬿 饰）结识了中国青年姚浩谦（李天柱 饰），两人很快坠入爱河。然而，姚浩谦回国后被迫接受父母安排的婚姻。此时，夏菲菲已经怀上了他的孩子，只能独自将孩子生下，并取名为夏平安（贺军翔 饰）。
多年后，夏平安在母亲的辛苦抚养下长大，成为一名游泳运动员。一次参加比赛的机会，让他回到了国内，但与他相恋多年的女友周语晨却因现实考量，逐渐与他疏远。随后，夏平安旧疾复发，不得不离开赛场。面对人生的挫折，他没有自暴自弃，而是从零开始学习厨艺。就在这段经历中，他结识了名叫李若愚的女孩。
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