《他其实没有那么爱你》讲述了孙艺河（宋茜 饰）、任染（李纯 饰）、丁丁（张佳宁 饰）和薛凯瑞（卢靖姗 饰）四位情同姐妹的女性，在迈入三十岁后，各自面对感情困惑与生活压力的故事。
孙艺河在职场上雷厉风行，是众人眼中的女强人，可一旦面对爱情却变得畏缩被动；任染才华出众，始终努力追求更好的自己，却无论如何都只能成为李又庭的“第二选择”。丁丁一次次奔波于相亲饭局之间，直到遇见杨斯卡，生活才出现新的变化。薛凯瑞结束了一段失败的婚姻后，对新的感情格外谨慎，却在迟疑和徘徊中得知自己身患重病，所剩时日已不多。
面对形形色色的男人和各不相同的人生际遇，四位姐妹一路经历风雨，也逐渐看清了感情与生活的真相，最终明白，真正值得她们去爱的人，首先是自己。
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