球爱情缘讲述了广州顶尖乒乓球选手程向东的故事。程向东性格好强，凭借出色实力如愿进入国家队，并为备战亚洲大赛而另辟蹊径。然而，接连发生的意外事故不断给他带来打击。在好友陆军、女友陈淑娟，以及专程从香港赶来欣赏他球技的江采宁支持下，程向东重新投入训练，终于在友情、亲情与爱情的包容和鼓励中练成了绝招“闪电球”。
不幸的是，为了救江采宁，程向东的手臂伤势恶化，被迫退出比赛，结束球员生涯，并与陈淑娟分手。在亲友的支持和江采宁的鼓励下，他决定前往香港发展、重新开始。经陆军介绍，程向东结识了纪红，并促成纪红与江采宁合作，取得了一次又一次佳绩，最终如愿成为香港队教练，也与江采宁成为恋人。
此时，江采宁和纪红已经成为香港代表队成员，陈淑娟也晋升为国家队选手。由于种种原因，纪红前往台湾谋求发展，虽然取得了一定成就，却始终无法掩盖心中的失落。世界比赛即将举行，由陈淑娟和江采宁组成的中港代表队将迎战瑞典劲敌，偏偏陈淑娟在赛前不慎受伤。就在比赛开始前夕，纪红突然出现在会场，她是否会临危受命，与江采宁并肩作战？
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