唯野学院的游泳部日渐没落，队里只剩下铃木（妻夫木聡饰）一名成员，而且还是个初学者。一天，学校来了位漂亮的新教练佐久間，男生们闻讯纷纷加入游泳部，没想到佐久間教授的竟然是花样游泳。得知要由男生来表演花样游泳后，大多数人都打起了退堂鼓，最后只剩五个人坚持下来。
然而计划很快就出了意外。佐久間刚接手游泳队，便被查出怀孕，只能回家待产；与此同时，花样游泳节目已经被报上了文化节。失去教练的游泳部顿时群龙无首，队员们彼此缺乏信心，旁人也毫不掩饰对他们的轻视。在一次针对篮球部的“反击”行动中，五人闯下大祸，只好靠出售演出门票来赔偿损失。既然票已经卖出，花样游泳表演也就势在必行，男生们只能硬着头皮迎接这场挑战。
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