《谈谈情跳跳舞》讲述了中年上班族杉山正平（役所广司饰）的故事。杉山工作认真、事业有成，却逐渐感到朝九晚五的生活空虚而乏味。一天，他下班回家时偶然透过车窗望见车站对面“岸川舞蹈学校”的楼房，窗边站着一位面容清秀的女子。女子凝视远方时流露出的寂寞神情，深深吸引了杉山。
几天后，难以抑制好奇心的杉山走进舞蹈学校，开始学习交谊舞。那位令他着迷的女子，正是舞蹈教室的老师岸川舞（草刈民代饰）。随着接触舞蹈的时间越来越长，杉山逐渐真正爱上了这项运动，也和青木（竹中直人饰）等人一同享受其中的快乐。在老师的指导下，他们为即将举行的舞蹈大会展开特训，而岸川舞也重新燃起了对舞蹈的热爱。
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