朝阳粤语围绕方家一家的生活与情感展开。方家世代经营参茸海味店，经过十多年打理，如今生意已渐入正轨。长女方沛琪（汪明荃）一直是家中的支柱，对外努力守住祖业，对内则既当姐姐又当父亲，严格管教一心追逐演艺梦想的妹妹方沛恩（毛舜筠），以及深受母亲宠爱的弟弟方沛辉，却始终对他们关怀备至。她对母亲曾丽卿（谭倩红）十分孝顺，与父亲的老朋友、海味店伙计林汉忠（胡枫）关系深厚，汉忠更把她视如契女。
一心想卸下事业和家庭重担、与交往多年的男友结婚的方沛琪，没想到男友早已另结新欢。遭受打击的她悲愤之下决定提出分手。感情陷入低谷时，她得到因工作结识的方咏诗（李司棋）开解，两人后来成为好友。就在此时，咏诗的母亲冯贵娥（南红）从美国回港，并揭开一个令人震惊的秘密：方咏诗与方沛琪原来是同父异母的姐妹。
性情投契的两人本来惺惺相惜，却因上一代纠缠不清的恩怨和接连而来的误会，逐渐走向彼此对立的局面，在事业与感情上也因此陷入重重纠葛。
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