《见习黑玫瑰》讲述了性格迥异的少女沙织（蔡卓妍 饰）和鲁娇（钟欣桐 饰）因租房相识，后来偶然发现一份包住宿的工作，便一同前往应聘。为了争夺这份工作，两人一度反目成仇，并结识了的士司机罗大（郑伊健 饰）。进入神秘大屋后，她们接连遭遇各种机关，才发现原来女侠黑玫瑰（毛舜筠 饰）正在寻找徒弟。黑玫瑰见两人在危难中仍愿意互相帮助，决定将她们留下，却又把她们关进密室，沙织和鲁娇只好向罗大求助。后来，两人发现大屋里不仅衣食无忧，还能接受训练，便打消离开的念头，决定留下来学习对付紫藤女。面对这位神经质的师父，她们的训练生活状况百出，笑料不断。
喜剧片