《初恋日记》讲述了查子颀的爱情故事。少女时期的她第一次恋爱便遭遇男友张子豪劈腿，这段感情从甜蜜走向破裂，最终两人不欢而散。多年以后，查子颀从清纯少女蜕变为成熟干练的情感导师，专门为害怕恋爱、容易在感情中受骗的女生传授恋爱技巧，深受欢迎。然而，虽然看透了各种爱情套路，她自己却早已不再相信爱情。此时，学生时代曾暗恋她的同学安俊源重新出现在她的生活中，并展开热烈追求。这个温暖体贴的男人逐渐让查子颀重新燃起对爱情的期待。就在她准备接受安俊源时，张子豪却再次出现，还表现出对她仍未完全放下。面对旧爱与新欢，查子颀究竟该如何选择，谁才是她真正的爱情，故事也留下了悬念。
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