《曾经安静的男人》讲述了鲍勃（克里斯汀·史莱特 Christian Slater）的故事。他是公司里一个毫不起眼的小职员，独自生活，靠微薄的薪水度日。鲍勃厌恶身边冷漠的同事和上司，却唯独对漂亮的女同事维纳沙（伊丽莎·库斯伯特 Elisha Cuthbert）抱有特别的感情。每天，他都在脑海中幻想射杀那些令他厌烦的人。
然而，一天清晨，另一名同事抢先实施了这场暴行，维纳沙也在混乱中遭到误伤。为了救她，鲍勃挺身而出，但维纳沙最终还是永远失去了站立的能力。意外之后，鲍勃一夜之间成了拯救公司的英雄，地位也随之提升。可比起名声和改变后的生活，他更在意如何拯救陷入落寞的维纳沙。
只是，事情远没有表面看起来那么简单。鲍勃的生活虽然有所改善，内心深处的不安却始终挥之不去；而外表清纯的维纳沙，也隐藏着一颗饱经沧桑的心。最终，鲍勃走上了一条无法回头的道路。
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