《说老公坏话》讲述了年近30岁的林娜在经历了一段痛苦恋情后，对婚姻不再抱有太多期待。她的前男友曾在结婚前夕突然提出分手，转而攀上了更好的对象。面对亲朋好友的不断催促，林娜最终答应相亲，并在同事兼好友辛欣的牵线下认识了丈夫单位的同事安牧。
两人的相亲过程十分顺利，很快便决定步入婚姻。然而婚礼当天，安牧频频出洋相，而安牧的小姑安嘟嘟与林娜的表哥扈强也处处较劲，让林娜倍感尴尬。婚后生活并没有想象中顺遂，林娜始终难以适应婚姻，安牧心里同样承受着压力。
与此同时，辛欣和丈夫余连虽然都已年近30岁，却已经携手生活了6年。面对“结婚六年是道坎”的说法，辛欣也不免心生不安。就在林娜为婚姻烦恼之际，安牧的青梅竹马纪晓雯突然来到北京，试图与安牧重续旧情。安嘟嘟见到纪晓雯后十分高兴，原本想借她刺激林娜，让林娜更加在意安牧，却没想到这一举动反而使这对夫妻的关系变得越来越糟。
