《男人的秘密》以张扬和朱丽安的婚姻生活为主线，聚焦当代都市青年夫妻的相处之道，并通过他们的同学、好友和同事在婚姻、事业与爱情中的经历，展现75后、80初都市青年的婚恋观与价值观。
故事从婚姻中的“七年之痒”展开。为了庆祝两人顺利走过婚姻的第七年，在好友陈醉的筹备下，张扬和朱丽安于某酒店举办了一场名为“七年不痒”的聚会。然而，张扬的前女友九月突然不请自来，好友兼同学龙东强也暗藏心思，原本欢乐的聚会因此陷入混乱。
经历一系列波折后，几对主人公最终都在平淡的生活中找到了属于自己的真爱。他们在一次次艰难抉择中逐渐领悟到，猜疑和所谓的激情只会让生活变得更加纷乱，真正的爱情，往往就藏在日常相处中那些平凡而细微的点滴里。
