《温柔陷阱》讲述了惠娟、馨月和奇亮三位大学同学之间错综复杂的情感纠葛。三人关系亲密，奇亮与馨月是一对恋人。惠娟的丈夫大伟儒雅能干，是一家公司的经理，两人育有一个儿子乐乐。由于乐乐失聪，夫妻俩申请并获准生育第二胎，却不知一场可怕的陷阱早已悄然铺开。
某大公司董事长周莉为了替母亲复仇，假意以优厚待遇聘请大伟。大伟因此逐渐忽视家庭，惠娟也因长期得不到丈夫的关心而不断抱怨。就在此时，孩子不幸早产夭折，夫妻关系跌入冰点。馨月替好友打抱不平，多次约大伟见面商谈，两人在相处中渐渐产生感情。周莉暗中推波助澜，最终馨月与大伟越过了道德底线，并被惠娟当场发现。得知馨月怀孕后，惠娟受到巨大刺激，坚决提出离婚，大伟只能无奈接受。
随后，周莉唆使他人邀大伟合伙做生意，再卷走资金潜逃，使大伟背负巨额债务。她借替大伟还债为条件，逼迫他与自己结婚。馨月悲痛欲绝，却决定生下孩子并独自抚养。婚礼当天，周莉肆意羞辱大伟。身心俱疲、最终一无所有的大伟想在结束生命前再见馨月一面，周莉发现后醋意大发，在失控之下将大伟推下山崖，导致他身受重伤。康复后，大伟隐姓埋名，改做搬运工，试图用肉体上的劳累惩罚自己。
奇亮悉心照料即将临盆的馨月，却始终没有告诉她自己已患上致命的肝癌。馨月得知真相后如梦初醒，主动提出嫁给奇亮，陪他走完人生最后一程。一天，馨月突然遭遇车祸，奇亮奋不顾身救下她，却被飞驰而来的车辆撞倒。馨月为了救奇亮引发早产，奇亮送医后伤重不治，只凭最后一口气见到馨月，便撒手人寰，留下悲痛欲绝的馨月。
周莉的罪行最终败露，被判入狱。大伟前去探监时，她流下了悔恨的泪水。一年后，惠娟带着自己出版的第一部小说回国寻找大伟和馨月，却发现两人最终还是没能走到一起。
