陈云天、尚铁英和林斌曾是国家男子足球队配合默契的“铁三角”，却因一场赌球事件反目成仇，球队也因此四分五裂。八年后，陈云天结束海外学习回国，进入足协工作；尚铁英和林斌则先后出狱。此时，他们的儿子都已长大，并在同一所中学就读。作为新一代球员，尚云龙和陈聪成为校队主力，参加高中联赛，并在赛场上结识了注定与自己交锋的对手，也收获了珍贵的友情。半年后，日本青年队来华访问，一场备受瞩目的较量即将展开。年轻球员们肩负着上一代足球人的未竟心愿与深埋心底的遗憾，最终凭借出色表现赢得认可，也让所有人看到了中国足球的未来与希望。
