Golf Club经理潘致文（刘青云饰）与妻子张美瑛（蒋怡饰）结婚将近七年，婚姻早已被平淡乏味的日常磨去了激情。虽然他一直向往所谓“放荡的新生活”，但胆小善良的性格让他始终只敢想、不敢做。美瑛即将前往外地旅行，致文便把这段短暂的分居视为难得的“婚姻假期”，打算借机寻找刺激，释放压抑了六年多的欲望。
夜晚流连PUB时，致文邂逅了艳丽迷人的赵静（应采儿饰），一时心动不已，正准备主动展开追求，却在相处过程中得知阿静有着凄惨的身世。她看似放纵的举动，其实源于孤独与叛逆，这让致文的怜悯逐渐压过了占有的冲动，只得放弃原本的念头。
与此同时，致文还重遇了初恋情人张采冰（刘嘉玲饰）。如今的阿冰已是事业有成的女性，生活优渥，身边不乏男伴，并与健身教练WIL（安志杰饰）保持着暧昧关系。然而，她对致文始终念念不忘。两人很快旧情复燃，致文沉浸在重拾爱火的喜悦中，却也因背叛妻子而深感愧疚。就在这段感情与婚姻同时陷入危机之际，家庭关系也开始朝着出人意料的方向发展。
