夏洛（沈腾 饰）参加学生时代初恋秋雅（王智 饰）的婚礼时，已经沦为靠妻子马冬梅（马丽 饰）养活的“软饭男”。为了在众人面前装成有钱人，他强行撑场却接连出丑，最终还被马冬梅当场揭穿并暴打一顿。混乱中，夏洛意外穿越回1997年，重新回到学生时代的课堂。
起初，他以为这一切只是一场过于真实的梦，于是痛打王老师、强吻秋雅，甚至试图跳楼让自己醒来。受伤后从病床上醒来的那一刻，他终于确认自己真的回到了过去。既然人生有了重来的机会，夏洛决定彻底改变命运：大胆追求秋雅，嘲弄成绩优异的袁华（尹正 饰），还拒绝了马冬梅的纠缠。
凭借“创作”朴树、窦唯等人的成名歌曲，夏洛顺利踏入娱乐圈，人生由此发生了翻天覆地的变化。然而，名利和成功接踵而来，他心底的空虚感却也越来越强烈。
