《变形计第七季》是湖南卫视推出的一档生活类角色互换节目，节目聚焦社会热点，从相关新闻事件中寻找具有代表性的人物，让参与者在七天时间里互换身份，走进彼此的生活，体验截然不同的人生。拍摄期间，节目组进行全天候、24小时跟拍，并经过简单剪辑后以原生态方式播出，成为中国首档生活角色互换类节目。
节目以社会热点为切入点，挖掘事件背后具有普遍意义的社会内涵，通过角色互换的形式呈现并探讨相关问题，尝试为矛盾化解和关系改善寻找可能的路径。“换位思考”是《变形计》的核心理念，参与者不仅需要站在对方立场理解彼此，还要真正进入对方的生活，感受其处境、思想与情绪变化。主人公们也在这场人生交换中获得体验与成长，进而改善关系、解决矛盾并收获教益。《变形计第七季》于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档，接档此前热播的《爸爸去哪儿》。
网友评分706人已评分
8.0
黄渤 李诞 马东 于和伟 那英 舒淇 蒋诗萌 大锁 蒋易 李飞 宋木子 松天硕 刘旸 宇文秋实 酷酷的滕 王天放 朱毅 张丹槟 张大蹦 郭耘奇 谢泽成 李逗逗 张维伊 刘同 左凌峰 张小婉 管乐 李秋盟 郝李英杰 郭嘉轩 张晔子 魏嘉诚 詹鑫 张哲华 土豆 吕严 孙书悦 张呈 闫佩伦 扈帷 张祐维 郭秦秀芝 刘奕斐 张悦弛 吴亚衡 张艺文 张铭轩 马旭东 王子傲 卜宇鑫 周可人 周仕麒 苗若芃 罗圣灯 马卓君 姜牟远健 王森 胡之译 许远驰 刘一君 庞达 易适雨 高奕然 李胜昔 曾梦莎 周铁男 合文俊