祁风（黄晓明饰）经营着一家小型快递公司，与独自生活的母亲（顾纪筠饰）相依为命，日子过得并不宽裕。一天，前女友Laura（邓肇欣饰）打来电话约他见面，希望借祁风当挡箭牌，摆脱富少郑富强（吴嘉龙饰）的追求。郑富强不但外形出众，还是香港的奥运选手，向来少有女性能入他的眼，却偏偏对Laura情有独钟。
祁风始终对Laura旧情难忘，也看不惯骄横跋扈的郑富强，于是决定替旧情人出头。没想到，曾经获得空手道冠军的郑富强将他狠狠击败，还凭借父亲的权势和影响力，迅速让祁风的快递公司倒闭。随后，郑富强放出狠话，只要祁风能够打赢自己，Laura和快递公司便一并归还。
祁风的好友罗拔（洪天明饰）用激将法鼓励这个遭遇惨败的朋友。此时，祁风想起了与母亲长期分居的父亲祁龙（洪金宝饰）。祁龙是一位颇有名气的武术家，面对强敌，祁风只得寻求父亲的帮助，一场“打虎亲兄弟，上阵父子兵”的较量就此展开。
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