《师弟出马》讲述了正风武馆的故事。武馆在当地颇有声望，凭借一年一度的舞狮大会，已连续七年夺得冠军。为了吸引更多关注，今年的大会特别设置了难度极高的采青大赛。
阿昆和阿龙（成龙 饰）是正风武馆的师兄弟，往年一直由阿昆代表武馆参加初赛。没想到比赛前几天，阿昆在练习时意外失足扭伤，馆长只好临时派阿龙出场。由于这是阿龙第一次参赛，加上今年的比赛难度极大，他最终遗憾落败。面对其他师兄弟的嘲笑，阿龙并未放在心上，然而比赛过程中发现的一个秘密，却始终压在他的心头。
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