三德和尚与舂米六粤语讲述了舂米六（洪金宝饰）为叔父报仇的故事。叔父惨死在满洲人手下后，舂米六立誓复仇。在三德和尚（陈星饰）的带领下，他进入少林寺习武，并深得师傅静尘（黄枫饰）赏识。由于报仇心切，舂米六明知自己无法闯过木人巷，仍决定偷偷离开少林寺，结果行踪败露，面临寺规惩罚。幸好负责惩戒他的师兄谢亚福（田俊饰）从中相助，不久后，舂米六便获准下山。
另一边，牛精良（卢海鹏饰）虽然面相凶恶，内心却十分善良，是染布厂的机房工人。纨绔子弟白安福（冯克安饰）仗着身为满洲人的兄长在城中横行霸道、无恶不作，还奸污了牛精良貌美的妹妹，致使她含恨自杀。悲痛与愤怒交织之下，牛精良也决心为妹妹报仇。
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