《不安感第一季》围绕伊莎（伊萨·雷 Issa Rae 饰）和茉莉（依冯娜·奥吉 Yvonne Orji 饰）这对好友展开。社会常常期待当代黑人女性表现得坚强、自信且无懈可击，但她们的真实生活却远没有那么完美。两人在努力扮演不同角色、应付接连不断的尴尬与不愉快时，也不得不直面各自的困惑和缺陷。
这一季中，伊莎在跌跌撞撞的生活旅程里不断寻找自己真正想要的生活，并尝试重新掌握主动权。表面上事业稳定、井然有序的企业律师茉莉，则在借助外界力量经营生活的过程中经历着内心挣扎。与此同时，伊莎的男友劳伦斯（杰·埃利斯 Jay Ellis 饰）沉溺于自满状态，急需让自己的生活重新走上正轨。伊莎的同事弗里达（莉萨·乔伊斯 Lisa Joyce 饰）是一位过分热情的白人，她的乐观既令人喜爱又让人无奈，也成为伊莎在工作中因种族问题感到挫败的主要原因。
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