《超级少女第一季》讲述了Kara Zor-El的故事。她出生于氪星球（planet Krypton），多年前在星球毁灭之际逃到地球，此后一直隐藏着与生俱来的超能力。如今24岁的Kara逐渐意识到，无法施展自己的力量就像被剥夺了应有的权利。美丽的外表之下，她始终迷失于自我认知之中。
一次突如其来的灾难迫使Kara在众目睽睽之下使用超能力。英勇的表现让她第一次真正直面自己的力量，也促使她决定帮助城市中的人们。随着她的行动受到关注，人们为她赋予了一个全新的名字——女超人。
本剧改编自DC漫画。Melissa Benoist饰演Kara Zor-El，她是超人的堂姐，出生于氪星球，来到地球后被Danvers一家收养，并在家人的教导下谨慎隐藏自己的超能力。
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