《超人集中营》中的杰克（蒂姆·艾伦 Tim Allen 饰）如今已是一个肚大腰圆的中年人，但他曾是政府秘密雇佣的超能力特工。为了消灭人类最强大的敌人“激进派”，他不仅失去了并肩作战的战友，也失去了自己的超能力。军队认为杰克已经失去利用价值，随即放弃了他，而杰克也终于过上了曾经梦寐以求的普通人生活。
二十多年后，“激进派”再次蠢蠢欲动，军队重新找上杰克，并交给他一项特殊而重要的任务：训练四个性格顽劣的孩子，帮助他们正确使用并控制各自强大的超能力。对杰克而言，这四个孩子甚至比他过去面对的所有敌人加在一起更加难以应付。年事已高的他，能否顺利完成这项艰巨的任务？
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