《恋父情结第一季》讲述了Gemma（Aimee Lou Wood）的故事。她平日里浑浑噩噩，最期待的就是周末，好在曼彻斯特的斯托克波特尽情喝酒狂欢。一次从葡萄牙度假归来的航班上，她与一名素不相识的人发生了关系，还意外加入了“万米高空俱乐部”，结果发现自己怀孕了，而这无疑是最糟糕的时机。
此时，Gemma身边只剩下父亲Malcolm（David Morrissey）。Malcolm心地善良，却几乎什么生活技能都不会：不会装洗衣机，不会煮鸡蛋，甚至连Wi-Fi密码都不会更改。他正因家庭破裂而陷入低谷，住在一间专供离婚男性居住的单身公寓里。就这样，Gemma和父亲最终搬进了Gemma的公寓共同生活。Gemma在人生关键阶段需要依靠，Malcolm则连如何用微波炉加热米饭而不让它爆炸都需要别人帮忙。
这是一部围绕一对性格迥异的父女展开的喜剧，他们都幽默，却也各自问题重重。随着故事推进，两人将经历接连不断的约会闹剧与失败恋情、充满毒性的友谊，以及混乱不堪的家庭关系，还要面对一位危险又极度反社会的产前课程老师。
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