在一个适婚男性远多于女性的国家，三位长期单身的男性参加了为期七天的高强度相亲训练营，将这次经历视为寻觅爱情的最后机会。负责带领他们的是中国最受追捧的相亲导师之一郝老师。他推崇的招牌策略是策略性伪装，认为外貌与身份地位是吸引女性的关键；在他看来，如果一个人被认为过于书呆子气、年纪偏大或家境贫寒，单纯做自己并不能带来理想的结果。
郝老师的妻子雯同样从事相亲指导，却更重视帮助女性客户建立自尊，对丈夫的改造方案及其颇具争议的教学理念并不认同。两人的观念冲突逐渐演变成相处上的摩擦，讽刺的是，身为情感专家的他们，反而很难与彼此和谐相处。
《恋爱游戏》在轻松有趣的表达之下，呈现出关于孤独、自我价值和社会认同的深层思考。导演杜晓雨以幽默而富有共情的方式，将三位单身者的个人经历与更广阔的社会背景交织在一起，细腻地触及独生子女政策、社会压力以及持续变化的性别规范。
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