《小岛惊魂》讲述了二战结束后，格蕾丝（尼科尔·基德曼）独自在英伦一座小岛上照料一双儿女，并日复一日等待丈夫从战场归来。由于孩子们患有畏光症，一旦受到光照便会发病，古宅里的窗帘始终紧闭，整座房子常年笼罩在昏暗之中。
这份压抑的平静随着三名新仆人的到来被彻底打破：窗帘无缘无故地被拉开，房门自行开启，钢琴突然奏响，女儿还声称自己经常在房间里看见一个陌生男人。接连发生的诡异事件让格蕾丝陷入极度紧张，她既无法解释古宅中的种种异象，也不明白丈夫为何迟迟没有回来。直到最后，她才意识到，所有恐惧或许都源自自身，而一切已经无法挽回。
