《栋仁的时光粤语》以时间与生命为主题，讲述都市人被忙碌生活消耗殆尽的无奈，并融入奇幻浪漫的爱情元素。曾栋仁（袁伟豪饰）只是一个终日为工作奔波的普通打工仔，日常生活几乎被工作占据。某天，他难得准时下班，却因急着赶回家而险些猝死，幸好休班救护员程敏琦（唐诗咏饰）及时为他进行人工呼吸，才将他从鬼门关前救回。
死里逃生后，栋仁发现自己获得了一种异于常人的能力，必须通过偷取别人的时间来延续自己的生命。面对生死边缘，他开始重新审视亲情、友情与工作，人生也随之出现巨大转变。然而，续命的代价始终如影随形，使他明明深爱程敏琦，却无法坦然与她相爱。此时，与栋仁有着深厚渊源的莫熙莲（朱晨丽饰）也介入两人的关系。背负秘密与宿命的曾栋仁，最终能否与程敏琦留住属于他们的动人时光？
