《奔向太阳粤语》讲述志豪（刘德华饰）、好友章英杰（李青山饰）和庄天栋三人热爱体育运动的故事。志豪是一名体育用品推销员，尤其痴迷赛跑，并以自己是优秀跑手而自豪。他性格开朗活泼，充满自信；英杰则沉稳内向，为了摆脱父亲的控制，在志豪介绍下成为体育用品推销员，后来受志豪影响爱上赛跑，更把运动视为神圣使命。天栋是羽毛球好手，虽然头脑灵活、处事圆滑，却一心向上爬，甚至不惜放弃运动和个人尊严，故意在比赛中输给对手。
志豪和英杰彼此扶持，一同朝职业跑手的目标努力。然而，二人在工作上因误会发生冲突，加上同时爱上好友余文静，原本深厚的友情面临前所未有的考验。英杰最终与文静相恋，令志豪备受打击，意志消沉之下更放弃了赛跑。英杰耐心劝说志豪重新训练，参加大赛。经历一番波折后，志豪终于被好友打动。比赛当天，他重拾斗志，决心与英杰在跑道上公平较量。然而，就在他奋力冲向终点时，却始终没有看到英杰的身影……
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