《我的美食向导》由陈晓卿导演从幕后走到台前，以亲身视角踏上寻味之旅，在品尝各地美食的同时，探寻食物背后的故事与文化。节目中，陈晓卿走访中国八个不同地区，与一群身份各异的向导共同展开风味探索。这些向导有他的老朋友，也有旅途中结识的新朋友，职业涵盖哲学家、考古学者、人类学家、音乐人、职业厨师、经济学家和作家等。对陈晓卿而言，美食不只是味道，更像是一种连接人与人的纽带，能够汇聚更多人，促进彼此理解与交流。
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