在遥远的西藏北部，横亘着被称为羌塘的神秘土地。昆仑山与冈底斯山仿佛两条巨臂，将这片面积达60万平方公里的无人区环抱其中。这里不仅是中国最大的无人区，也是中国面积最大、世界第二大的自然保护区。
羌塘腹地坐落着壮阔的普若岗日冰原，海拔约6000米至6800米，面积达422平方公里，是世界上最大的中低纬度冰川。1999年，中美科学家首次联合考察这里，并确认普若岗日冰原是除南极、北极之外的世界第三大冰川。
曾进入过羌塘无人区的制片人老蔡，计划带领团队首次完成人类电影组对普若岗日冰川主峰的拍摄。21岁的女导演子君也决定追随父辈的足迹，加入这支队伍。车队一路驶向冰原主峰，途中危机四伏、险象环生，却始终没能阻挡这群普通中国人的脚步。
在狼群的注视下，众人终于抵达冰川东南侧的主峰脚下。站在海拔6000米的冰舌之上，导演子君终于说出了那段一直令自己难以释怀的往事。
